名古屋リラクセーション講座 〜ヨガ・呼吸法、瞑想、気功で美容・健康・ストレスの解消に〜

ヨガ、呼吸法、瞑想、気功の基礎を、
週末のひとときに習いませんか?
激しい運動よりも癒しやリラックスに。
さらに週末のひととき、心身をほぐし、自分を見つめることで、日々の仕事や生活からくるストレスを癒しませんか。


リラクセーション講座in名古屋

次回日程: 7月7日(土)

定員限定: 7名
当日でも申込める場合あり


講師著作
成功と幸せを
手に入れる
瞑 想 力

全国書店にて
好評発売中!
◆こんな方に…

 瞑想,気功,ヨガ,呼吸法を体験したい方…。
 自分を見つめる時間の欲しい方…。
 仕事や生活を離れて、
 ひと時リフレッシュしたい方…。
 週末の1DAYレッスンで
 コツをマスターできます!
初心者歓迎・申込受付中!
動画にてご案内
名古屋の天気地下鉄/市営バス近鉄名鉄名古屋空港
本講座はヨガ・呼吸法・瞑想・気功を、音と光による癒しと気づきのレッスンでご堪能いただきます。講座のエッセンスを日常生活にどうぞ活かして下さい。



この講座は愛知(名古屋)で行われている、誰でも出来るやさしい瞑想・気功・ヨガ・呼吸法の基礎講座です。美容、健康、ストレス解消のため、また癒し、レイキ、ヒーリング、能力開発、潜在意識に興味をお持ちの方も、是非ご参加下さい。この講座を通して健全な心身の向上を図ります。

 
日  時

7月7日(土)
 
−下記一覧表からお好きなレッスンをお選びいただけます。− (3レッスン)

時 間 講 座 内 容
11:00〜12:20 呼吸法 呼吸を矯正することが、心身の根本的な改善に多大な影響を及ぼします。胸式呼吸法、腹式呼吸法、片鼻呼吸法等を習います。また呼吸を意識することが、自分の本当の心へのアクセスを可能とします。
各 自 昼 食
13:30〜14:50 ヨガ・気功・
ストレッチ
体の固い人でも簡単に出来る気功やヨガのポーズを通して、心身のバランスをとり、肩こり、腰痛、冷え性、心身症等の各疾患に大変効果的です。でも、ヨガの本当の魅力は、自分の本心を見つめて、そこから本当の自分の可能性を引き出して、夢や願いを実現することです。※ヨガは身体が硬くても全く問題ありません。
15:10〜16:30 瞑 想 瞑想の説明と実践を行います。瞑想は自分自身を深く見つめ、洞察することで、たった一度きりしかない人生を、心から幸せになるための手引きです。
以前の講座内容
  【音声】瞑想は自分を愛するために

内容詳細

心身を蝕むストレスの解消法
リバウンドのないダイエット
呼吸法のマスターが美肌を生む
自分探しが幸せと成功への第1歩
健康は自分の身体を愛することから
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講  師

宮本 辰彦   プロフィール

ヒーリングスペースTatsu( 瞑想・気功・ヨガ教室 )主宰
講師
熱田の森文化センター
朝日カルチャーセンター

著作
「成功と幸せを手に入れる瞑想力」
「自分を愛すれば幸せになれる!」
パートナーの愛し方がわかれば幸せになれる!」(電子書籍)

 
 
場  所

ヒーリングスペースTatsu

名古屋市千種区見附町2−23

 地図と交通はこちら
用意するもの

会場で着替えが出来ますので、体操の出来る楽な服装(ジャージ等)をご用意下さい。
なお季節によっては寒暖に個人差がありますので、各自で調節が出来るように、着脱出来る上着をご用意下さい。
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・・・・・皆様のご参加を心よりお待ち申し上げます・・・・・

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