| 詳 細 |
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●開催日時
| 金曜日 |
２０：００〜 （９０分〜120分） |
| 土曜日 |
１３：３０〜 （９０分〜120分） |
●参加費 ３，０００円
●内 容
１．瞑想について説明
・あなたの幸せも瞑想次第
・瞑想って何をするの？
・瞑想をするときの心得
・心からの願いを叶えて本当の幸せを手に入れる
２．瞑想の実践
・感じるための呼吸法
・本心を光に見立てる
・ロウソクを使った瞑想
・印を結ぶ瞑想
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 Tatsu主宰 宮本 辰彦 
ヒーリングスペースTatsu主宰
朝日カルチャーセンター講師
熱田の森文化センター講師
昭和三十九年大分県出身。名古屋市在住。
大化の改新の中臣鎌足を祖とする神職、学者、医師の家系に生まれる。
一族の出身では学僧寂室堅光や国学者敷田年治が有名。
幼少時は父親の仕事のため両親と共に渡米。
キリスト教の博愛精神に触れ、帰国後の二十代は思想や宗教について幅広く見聞し、今日の見識を深める。
平成七年ヒーリングスペースTatsu開設。
現在、気づきや愛をテーマにさまざまなワークショップを各都市で開催。
雑誌Yogini(ヨギーニ)では「今教わりたいヨガの先生」として紹介される。
多くのヨガ・インストラクターがヨガや瞑想の本質を学びに氏のもとを訪れている。
著書に新刊「自分を愛すれば幸せになれる！」(アスペクト刊)等がある。
http://www.tatsu.ne.jp
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瞑想力を高めるメンタルヨガにお勧めのCD
ヨガや瞑想にお勧めのCDを紹介します。
以下に紹介する作曲家は癒し系音楽の大御所たちです。
JPOPに比べて、CDショップではなかなか手に入りにくいので、アマゾン等のネットショップでの購入が便利です。
★定番
宮下富実夫 癒し系音楽の超パイオニア
小久保隆 自然界のゆらぎ音を入れた音楽
★メロディアスな曲
光氷櫓 音の美しさ、特に重低音は秀逸
神山純一 自然の音をそのままメロディに
★和風な音楽
東儀秀樹 雅楽を広めた元宮内庁専属楽師
喜多郎 グラミー賞受賞の世界的音楽家
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瞑想力アップにお勧めの神社(パワースポット)
日本では古くからパワースポットに、神社を建立することが多いのです。
そして神社は目に見えないエネルギーを意識し、それを観じるセンスを養う場でもあります。
ここに紹介する以外にも、日本にはたくさんの素晴らしい神社があります。
★ 伊勢神宮 三重県伊勢市宇治館町1
TEL:0596-24-11
日本で最も位の高い神社で、海外の精神的指導者からも絶賛されている和の聖地です。
★ 東京大神宮 東京都千代田区富士見2-4-1
TEL: 03-3262-3566
三種の神器の鏡を祀る伊勢神宮の神、アマテラスを主祭神としているだけに、境内はとても神々しく煌びやかな気に満ちています。
★ 日枝神社 東京都千代田区永田町2-10-5
TEL:03-3581-2471
皇居の鎮守、そして国の中心地にある神社だけに非常に強いパワーを得られます。
★ 出羽三山神社 山形県鶴岡市羽黒町手向字手向7
TEL:0235-62-2355
古来より修験道の聖地として知られ、今でもたくさんの人々が修行のために入山しています。
★ 椿大神社 三重県鈴鹿市山本町1871番地
TEL:059-371-1515
毎月１１日に滝行が体験できて、松下幸之助や歴代首相をはじめ、政財界人が数多く崇敬している神社です。
★ 天河神社 奈良県吉野郡天川村坪内107
TEL:0747-63-0558
古来より聖人たちが修行をした聖地で、今日もスピリチュアルな世界では大変有名なパワースポット。
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瞑想力アップにお勧めの施設
芸術作品に触れて瞑想力を高めましょう！
ここに紹介する以外の地元の施設にも、是非足を運んでみてください。
★ 国立西洋美術館 東京都台東区上野公園7番7号
TEL:03-3828-5131
★ 東京国立近代美術館 東京都千代田区北の丸公園3-1
TEL:03-3214-2561
★ 国立国際美術館 大阪府大阪市北区中之島4-2-55
TEL:06-6447-4680
★京都国立近代美術館 京都市左京区岡崎円勝寺町
TEL:075-761-4111
★名古屋市美術館 名古屋市中区栄2-17-25 (若宮大通公園内)
TEL:052-212-0001
★名古屋ボストン美術館 名古屋市中区金山町一丁目1番1号
TEL:052-684-0101 |
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 女性の皆様へ
ヨガブームの次は瞑想力の時代！
ヨガはすっかり現代女性のライフスタイルに定着しましたが、
今ではフィジカルなスポーツ系のヨガから、
メンタルな癒し系のヨガにシフトする人たちが多くなりました。
そんな中、自分の本当の幸せな生き方を求めて、
自分探しの瞑想に興味を持つ女性が急増しています。
本書はこれまで精神世界系の一部の人たちの対象だった瞑想を、輝く女性へと生まれ変わるための能力●瞑想力●として紹介します。
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男性の皆様へ
米国のサブプライムローン問題を発端にした世界金融危機。その影響は国内にも大きな社会混乱を招いています。
そして、これまでのような経営努力や個人の心がけだけでは、どうにも対処できない状況に私たちは陥っています。
今後、ますます混迷の度を増す経済状況を、自分を見失わずに明るく前向きに生きるためには、今までのような考え方や発想だけでは間に合いません。
禅が戦国時代の武将たちの心を支えたように、この難局を脱却するためには、時代を読み、自分の心を見つめるテクニックを身につけることが重要です。
そこで必要となるのが「瞑想力」です。
これまで精神的な事柄に興味を持つ、一部の人たちだけの対象だった禅や瞑想を、広く一般の人たちにも活用できる能力へと進化させたのが「瞑想力」です。
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