初心者にはやさしく、上級者には奥深く
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瞑想の魅力と目的

このサイトを読んだ次は、実際のワークショップに参加してみませんか?

∧瞑




瞑 想
気付の言葉
ヨ ガ
呼吸法
リンク

=== 瞑想の心得 4箇条 ===
その1

瞑想とは自分の心を感じることです。しかし、目に見えず形のない心を感じることは大変難しいものです。そこでまず目に見えて形のある、身体を感じる練習が基本となります。それがヨガであり呼吸法なのです。

心身の健康と感性を磨く

リラクセーション講座
その2

魂とこの世のしくみを知らずに瞑想を行うことは、交通ルールを知らずに路上運転するようなものです。そこでまず自分の本心や人生の見つめ方を、講義によって習得して、瞑想の目的や意味を十分に知ることが大切です。

目からウロコの人生の謎解きと自分探しの方法

ドラゴンボール講座
その3

瞑想は仮想や空想ではなく、この現実で心からの幸せを手に入れるために行うものです。だから、それを一瞬の気づきに終わらせずに、現実に反映できる考え方になおして、心の癖を矯正することが大切です。

瞑想的なモノの見方・考え方 の習得

講座CD
その4

心静かに座して瞑想するだけでは得られない、大自然からの教えを、全身全霊で自然と合一する滝行を通して受けます。そして、そのインパクトが大いなる気づきと閃きを与えてくれるのです。

日本の伝統的な精神修養法

みそぎ・滝行体験

スピリチュアルな瞑想にはストイックなイメージがありますが、現代人にとっての瞑想の目的は、現実世界で真の成功と幸せを手に入れて、ダイナミックに生きることにあります。以上の瞑想の心得4箇条と共に紹介されたワークショップは、どれもそれを達成させるためのものです。どの内容も初心者にはやさしく、上級者には奥深く、瞑想について説き明かし実践します。特にその1リラクセーション講座とその2ドラゴンボール講座のワークショップは必須です!

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〜瞑想の魅力と目的〜

瞑想の目的は何か神秘体験をするためでも、仙人のような浮世離れした境地になるためでもありません。たった一度きりしかないこの人生を、現実に地に足をつけて、とことん幸せになるためです。

そして、幸せとは人生を悔いのないよう全うすることです。
中途半端に不完全燃焼な生き方で、たとえ長生きしたとしても、それは人生を全うしたとはいえません。

ぷすぷすと不完全燃焼するのではなく、この人生を完全燃焼させること、それが人生を全うするということです。

しかし、自分の本心を偽った生き方、自分の本心に不誠実な生き方をしていたのでは、到底人生を完全燃焼することなど出来ません。

だから、完全燃焼するためには、まず私たちは自分の本心を知らなければなりません。
つまり、自分が本当に望んでいることは何なのか。
本当に求めている生き方は何なのか。
それを知らなければならないということです。

なぜなら多くの人々は自分の本心を分からずに生きているからです。
そして、その本心を偽り、本心に不誠実な生き方をした結果が、やがて心身の病いをもたらすのです。だから、そうならないためにも、私たちは瞑想によって、自分の本心を観じなければなりません。

つまり、瞑想とは一見心静かに穏やかでいるためのもの、というイメージがありますが、実は煌々と熱く心を燃やして、命を煌めかすためのものなのです。

宮本 辰彦

コラム・やさしい瞑想より

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週末に2日続けて講座に参加される場合は、そのまま宿泊されると時間もお金も節約出来て、打ち上げの食事会にも参加できます。食事会の話題も気づきの連続!

航空券予約購入サイト

航空チケットも早割やバーゲンフェアだとかなり格安です。それを狙って観光も兼ねて、各都市の講座に参加しませんか。地元で開催の講座よりも、現実を離れて自分を見つめられますよ!

JRのインターネットサイト

JRの乗換案内、新幹線予約、時刻表。スケジュールを立てるのに、このサイトは重宝出来ます。

高速バス予約サイト

夜行高速バスなら、新幹線や飛行機よりも格安に、そして、眠っている間に講座開催地に到着して、時間を有効に使えます。

近畿日本ツーリスト

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