参加者体験談
各地リラクセーション講座に参加された方の体験談です。あなたも体験談を投稿しませんか?お待ちしております。
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午前中の講座には参加出来ませんでしたが、ヨガのクラスのはじめに幸せについてお話しされましたよね。感動が大事なんですね。 「心をふるわせる体験をしましょう」を自分の課題にしているのですが、幸せに繋がることだったのですね。ヨガはとても楽しく出来ました。 私の課題の呼吸、難しかったですが 呼吸や自分の体を意識する良い訓練になったと思います。 (30代 女性)

体が硬い、集中力がすぐ切れるといった、欠点を克服するための道しるべをつけて下さいました。できたら、日課になるよう工夫していきたいと思っております。 (50代 男性 会社員)

自分にとって、かなり新鮮な体験で、とても気持ちもよくて、受けてとてもよかったです。 特に呼吸がいかに大事かよくわかりました。 あと、宇宙との一体感のようなものも感じました。 (40代 男性 会社員)

今日のリラク3講座は 私にとって2回目の体験となりました。 気がついた事が1つあります。実はこちら以外で週末にヨガを大阪で受講するようになったのですが、やはりTatsuの講座は、自分の体、心を感じるに重きを置かれているのだと実感しました。週末に行っているところも、自分に合いそうな所を選んだのですが、1時間半の間に幾つものポーズをしていくので、「体のここを感じて〜」との指導はありますが、私にはペースが速くて、感じている暇が殆どありません。が、今日、リラク講座を再度受講してみると「感じられる!!」と思いました。何故か後半に目からポロポロとこぼれてくるものもあったし。これは、日頃の仕事のストレスを発散しているのだと自分でも実感しましたが。 (30代 女性 会社員)

先日はお世話になりました。 ヨガに興味があるので参加させていただきました。単に身体の動きだけを教えるのではなく、呼吸から心まで、ヨガを通して「生きる」ことを教えてくれる教室がもっと身近にあればいいなあと思ってます。 (40代 女性 会社員)

先日はすばらしいリラクセーション講座に出会うことができて、素晴らしい一日を与えられました。 心から感謝しております。受講途中から自律神経が安定してくるのを自覚すると共に、血圧の問題も解決できると確信いたしました。お陰さまで血圧も安定して心穏やかに過ごしております。 (60代 女性 主婦)

自分をゆっくりみつめる時間が持てて、とても良かったです。先生が教えて下さった、いかに自分を幸せにするかに日々集中する事は、日常の雑念から自分を解放でき、とてもよい方法ですね。それと皆、さまざまな思いを持って生きているんだなーという事も知り勉強になりました。又、いろんな事を教えて下さい。 (30代 女性 主婦)

先日、はじめて先生のレッスンに参加させていただきました。 正直これほど気持ちがいいとは思いませんでした。 次回も是非参加したいです。レッスン後の飲み会も参加したいです。 (30代 男性 会社員)

呼吸法とヨガで身体が甦る感覚を受けて、瞑想することで自分の中の幼い頃からの満たされなかった部分がクリアになり、恥ずかしながら涙を流してしまいました。本山のレッスンとは違った良さがわかり、また参加させていただきたいと思いました。 (30代 女性 主婦)

久しぶりにゆったりとした時間をすごすことができました。 呼吸法のおかげで、肌がピカピカ、体ポカポカ、細胞が大喜びしていました! (40代 女性 ライター)

先日はTatsu先生のレッスンはもちろんですが、同じことに興味を持っている方達とお話ができたことが嬉しかったです。ありがとうございました。 (30代 女性 会社員)

瞑想は、意識が遠のいてしまうほど気持ちよかったです☆ (30代 女性 スチュワーデス)

リラク講座、とても有意義でした。 ふだん瞑想ばかりしていたので、新鮮でしたし、何より、先生の教え方が素晴らしいと思いました。 (40代 女性 会社員)

先生の一言により、とても救われています。 ありがとうございます。 (20代 女性 OL)

呼吸法におきましては劇的な変化がありました。 趣味でフルートを吹いておりますが、あの日自宅に戻ってから練習を始めたところ自分の音とは思えない程よい音色に変化していました。その日だけでしたが(笑)。 肺のストレッチはすごいです。 (30代 男性 会社員)

今回の感想を正直一言で言うと「楽しかった」です。 もともとイメージする瞑想はちょっと苦手なのですが、やって体験しなきゃ分からないですから。これからが楽しみです。またよろしくお願いします。(30代 男性 会社員)

昨日のリラク講座では普段、全然身体を使っていないという事がよ〜く分かりました。。。特に呼吸法などは普段呼吸の浅い私にとってとても素晴らしい授業でした。 (30代 女性 人材派遣)

昨日はありがとうございました。
中性として生きるのが宿命だっと言われて、妙に納得しました。
自分の意識の中ではオトコであることが宿命だと、深く刻印されていた(同時に女性になりたい気持ちとどうやってバランスをとるかいつも悩んでいた)ので、あまりにも私の中の意識の世界では、意外でびっくりしてます。
私の中で一番ひっかかてる親との関係。
あるいは自分の肉体との関係で言っても、最も愛を表現しやすいのが中性として生きることだと感じます。 (30代 男性 会社員)

呼吸法、ヨガ、瞑想は私にとっては初めて学ぶものでした。 興味があったものですから、楽しくてアッという間でした。また先生から発せられる何か偉大なものを感じながら、レクチャーの合間にしていただいた心や魂のお話も、私の中にス〜っと自然に入ってきました。本当に心地の良い一日で、リラクゼーションを感じました。 先生はもちろん参加者の皆様と共にいることが居心地が良くて、アッという間に時間が過ぎたように思います。 (30代 女性 スチュワーデス)

昨日はお世話になりました。 皆さんとの出会いもとても有意義で楽しい一日でした。先生も老骨なヨギマスター、かつインディアでヒマーラヤな世界(笑)、カルト的な雰囲気を想像してお伺いしたので、爽やかであったことが印象的でした。では(^^)/ (30代 男性 会社員)

とっても良かったです。こちらでも良い仲間ができそうです。 みなさんいい人ばっかりでよかったです。みなさん人生経験豊かな人が多くいろんな話も良かったです。次回も楽しみです。 (20代 女性 OL)

今日はとても楽しかったです。 お好み焼きも美味しかったですね。 またお会いできる日を楽しみにしています。 (20代 女性 インストラクター)

先日はどうもありがとうございました。 大変楽しく有意義な半日であったと感じております。徹夜明けで、少々無理してでも行って良かったと思っています。 (40代 男性 会社員)

今日は、ありがとうございました。 気持ちがよくフルコースをいただいた気分。お腹も気分もいっぱい‥‥。今日も主人が「光っているからヨガに行った?」と聞きました。 レッスンが終わったあと汚いものがなくなり、綺麗になった気がします。お顔も綺麗になるともっといいで〜す。 (40代 女性 主婦)

『先生』から来るイメージと違って、ざっくばらんでいつも笑顔で、それにお肌がとってもツヤツヤきれいでびっくりしました。深呼吸の効果ですか?それとも特別なお手入れ法があるとか(笑)。私はリラックスしすぎて途中で何回も寝そうになりました。 深呼吸は毎日続けます。すっごい冷え症なので改善できるといいな。いろいろ気付かせていただく事が多かったです。私は自分を人をどれだけ愛で包めたかな‥って思うと冷や汗がでてきます(^^;)。(30代 女性 OL)

お話を聞けたことも、瞑想も呼吸法もヨガも、すんなりと、ごく自然に受け入れることができました。「自分の心に耳をすませる。日々の心がけが生き様を作っていく。」 とおっしゃった言葉がとても心に残っています。日常生活を大切に・・・を心がけて行きたいと思います。 (30代 男性 会社員)

Tatsu先生の誘導によるストレッチをしてみて、あまりに身体に効くので驚きました。本当に気持ち良かったです。 家でも講座を思い出しながら身体を動かすつもりでおります。これからも時々講座に参加させていただけると幸いです。 では、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。(50代 女性 会社員)

先生や他に参加される方がどんな方なのか、またどんな感じのレッスンになるのか、とても不安でドキドキしていました。恐そうな方だったらどうしようとか…。 でも参加してみたら、先生はとても気さくで優しい方でしたし、他に受講された方達も、多からず少なからずちょうど良い人数で、とても穏やかな雰囲気の方々ばかりでしたので、安心して2日間参加できました。 (20代 女性 OL)

前日の夜中に、偶然(この世に偶然は無かったんでしたっけ)TATSUのHPを見て、突然参加させていただきました。仕事を辞めて、この先どうしよう・・・ 辞めたことには、全く後悔は無いのですが好きなことを仕事にしたいという思いと仕事は仕事と割り切って、余暇で好きなことをすればいいのかなという思いと・・・今までの人間関係に疲れ、あまり人と関わりたくないと思ったり。その他、いろいろ考え過ぎて、頭の中がぐちゃぐちゃになっていたんです! で、ヨガをすれば精神統一できるかなあーーーと思って参加しました。参加してみて、力を抜くということがこんなにも気持ちいいことなんだ!とわかりました。もっと綺麗に力を抜くことが出来たらもっと気持ちいいだろうなあ。 それと、先生のお話の中で「幸せになる(気付く?)時期は人によって違う。 10代で気付く人もいれば、50、60代になってから80歳になってからの人もいる。それまでの時間は決して無駄ではなく、その人にとっての準備期間なのです。」というような内容のことを、お聞きしとても楽になりました。 先生や他の皆さんと出会えたこと大変嬉しく思います。ありがとうございました。 (30代 女性

昨日はリラクセーション講座に参加させて頂きありがとうございました。 とても新鮮で楽しい時間を過ごせました。 私は小学生の頃には既に体が硬くて、若い内はさほど気にも掛けてませんでしたが、サスガに年と共に気になり始めました。 随分前にヒクシ−と言うプロの格闘家のインタビュ−の中で、ヨガの呼吸法を学んで強くなったと言ってるの聞いて、ヨガには興味を持ってました。 いえ、格闘家になる積りはありませんけどね。 格闘家でもミュ−ジカルのダンサ−でも、自分の頭より足が高く上がる人は尊敬してます。(笑)プラベ−トなインタビュ−でブラジル(だったかな?)で撮影されたもの
でした。 とても誠実で好感の持てる人物でした。 だから、根拠がなくても彼の言葉にはとても説得力があリました。 又、何かでお会いす事もあると思います。 その節はよろしくお願いします。(50代 男性 会社員)



☆ スピリチュアル体験談 ☆

「努力=結果」ではない
私はアトピーで、薬を9年も常用してきました。 でも、温泉療法や、自然療法、いろんなことをしながら、いまは完治をめざしてます。もう薬を抜いて7年くらいたちます。 薬を止めた当初はもう生きてるので精一杯でした。その時の私は努力しないと治らないと思い、体の訴えなど耳も傾けずにひたすら、頑張っていました。一進一退を繰り返していたので、良くなってもまた悪くなるんだという観念がどこかにあって、恐れを手放すことができなくなってしまったんです。でもある本と出会い、「努力=結果」ではないということに気がつきました。自分を許し、完璧じゃない自分を認めてあげることが、出来るようになった時、そこから癒しが始まるということに気がついたんです。頭ではわかっていても、ついつい頑張ってしまったり、自分を責めたりしまいがちなので、きっとそれが背中や肩の痛みとなってでてくるのかもしれませんね。とにかく、これからは楽しく肩の力を抜いて生きていこうとおもってるんです。(50代 女性 OL)


たくさんの可能性を持ったとても素晴らしい生き物
些細なことで腰を痛めてしまい不自由な思いをしましたがそのお陰でいろんなことを感じました。みんなに出会えたことを私はとても感謝しています。そのことを伝えるためにはどうすればいいか・・・・・・「私が私らしく生きていく」ことなのではないかと私が幸せになることで感謝の気持を表せるのではないかと思います。TVでタイだったかの僧侶が言っていました。 「幸せとは何だと思いますか?」その僧侶は「幸せとは満足することです」そう言いました。 私は今日あの空間にいる時「私は幸せだな」そう感じました。大げさかもしれませんが「生きてて良かった生まれてきてよかった生き続ける事が幸せそのものなんだ」そう感じました。でもこんな風に思えたのも腰を痛めたからではないかと思います。 自分も自然の一部だということを忘れるのと同じように私はたくさんの人に支えられていることを忘れかけていたのかもしれません。感謝の気持を忘れ天狗になりかけてる私の鼻をへし折ってくれたのだと私は思っています。その証拠に今日たくさんの人からたくさんの愛をもらった私はあれほど大変だった腰痛に気づき、そのことに感謝の気持を持ち、受け入れたことで不思議と痛みが和らぎ、ひょっとしたら明日病院に行くことなく済むかもしれません。先生人間て不思議ですね。たくさんの可能性を持ったとても素晴らしい生き物だと思いました。 (50代 女性 OL)


呼吸の大切さに巡り会えました
私は、一番、呼吸法のクラスに感動を覚えました。 以前より、呼吸が浅いこと、もっと、吸いたいと感じながらも、息が充分に吸えなかったのですが、人それぞれ、今までの成育歴により、癖があるとの、ご説明を伺い、そして、鼻の穴の右と左の意味を知り、改めて、自身を知った思いです。 あれから、ふっと気づいた時は、教えていただいた呼吸法を練習しています。 また、私の不思議な光景を3才の娘も真似ますので、さっきも、二人で、向かい合って、私が先生の真似をして、「はい、吸って・・そうそう、鼻から吸うのよ」「はい、吐いて。。お口からスーって、音が出るくらい・・」と、楽しく行いました。 小さな、足と手で、ヨガも、真似てくれます。 うちは、母子家庭で、私は働くお母さんなので、娘との時間は、貴重です。 本を読んだり、お風呂に入ったりするだけではなく、呼吸を共に行い、お風呂上がりにヨガのポーズを二人で行い、その後、マッサージをしてあげる。そんな一時を先生からプレゼントして貰いました。 こんな、ゆとりが出来たのも、呼吸が出来た喜び。。自分の肺や周りの組織に気づけたからだと、思います。 当たり前の「吸って吐く」呼吸ですが、先生との出会いと、呼吸の大切さに巡り会えましたことを、感謝いたします。 本当に、ありがとうございました。 また、参加させていただきたく存じます。 では、失礼いたします。 (30代 女性 営業)


とても不思議感覚でした
今日のレッスンは寝不足で体力的にちょっと疲れた状態で参加していましたが、だからなのかレッスン中、私にとってちょっと不思議な感覚がありました。まず、呼吸法のレッスンで深呼吸をしている時、荒野をイメージする曲が流れていて、いつものように目の前で炎が燃えているイメージをする時、私はどちらかと言うと映像としてはあまりイメージが浮かびにくく、なんとなくと言う感じなのですが、今回、一瞬だけ、ほんとに一瞬だけ「ボワッ!!」と目の前で炎が燃えたように感じました。何かびっくりして、気のせいじゃないかしら?と思いました。でも、気のせいだとしても一瞬でもそう感じる事が出来て、とても嬉しかったです。そして、ヨガのレッスンで光をイメージしている時、他の人ではあまり光を感じにくかったのが先生が皆の輪の中心に入ると、はっきりとわかったくらい光がとても明るくなって、とても大きくなったように感じました。これも気のせいなのかもしれないけどただ、いままで述べたような自分でも「何か違った」と言うような体験はほとんどないのでとても不思議感覚でした。体も手や背中がそれなりに暖かく感じましたし・・・。 そのおかげか疲れもだいぶ取れましたし、私自身はとてもリラックスすることが出来ました。ありがとうございます。 (30代 女性 OL)

もう少し自分を自由にさせてあげよう
今の私の日常は、自分の感覚を無視して成り立っています。 おかしなことですが。それにより体や心は「感じている」のにそれに伴う反応を無意識に押さえている自分がいます。 どうしてこんなおかしいことを繰り返すのでしょうか? お話にもあったように、小さいころに得た生き方の見本(両親、特に私の場合は母親)に対する自分の解釈がそうさせているのでしょう。 人間は得たものを手放すのが下手だと思いませんか。 わたしは下手です。 しかも棄ててしまいたい、自分の嫌なところさえ棄てないでいる。 それだけ自分を変えていくのは難しい。 なにか取り留めのないことを書いてしまいましたが、ヒーリングスペースタツの誕生や方向性は、今の世の中に必要だからうまれてきたことのように感じます。もう少し自分を自由にさせてあげようと思います。 (20代 女性 OL)

思わず泣きそうに
太極拳をやってみたいと思って、インターネットを見てたらなぜかヨガの教室に行ってしまった、というのが今回参加させていただいた最初のきっかけなのですが、参加してよかったです。人とのふれあいというのを久しぶりに感じました。 瞑想しているとき、今まで、気づかないふりをしていた気持ちが押し寄せてきて思わず泣きそうになり困ってしまいました。23年間の習性で(あ、今日24歳になりました!) そういう感情を外に出すのが難しくて、言葉も態度も当たり障りのないことしか出せないので、日曜日は感情をもっと表したいと思う気持ちと、守りにはいってしまう習性とで、混乱してしまったというのも正直なところです。でも、本当に参加してよかったです。 次回も楽しみにしています。ありがとうございました。それでは、また。 (20代 女性 OL)


悲しい涙ではなく、心地よい涙でした
私は去年の9月くらいに精神的にダメージを受け、自分自身の中が不安で溢れてしまいカウンセリングに通ったり、ブレスワークやヒプノセラピー(催眠療法)を受けました。今は心療内科にも通っています。カウンセリングの先生にも、今はとにかく頑張る事をやめて、自分自身がどれだけ傷ついているか、悲しんでいるかを感じてくださいと言われます。ただ感じる。。。それだけの事なのになかなかできません。今まで、世間体や家族の期待を裏切らない事、自分のことよりも、常に人のことが優先でした。きっとそういう人生を歩み続けてきたせいで、私の心がやりきれなくなって、今の状態にあるのかなと思っています。初めは“うつ状態”にある自分が嫌で何でこんな風になってしまったんだろう?頑張って早く自分自身を好きになりたいと思い焦ってばかりいたのですが、最近やっと少しずつ落ち着いてきました。きっと本当の自分を見つけるために、歩き始めたのかなと思えるようになってきました。ただ、私の中には雑音が多すぎてなかなか心の声が聞こえません。 だから、自分が本当になにをやりたいのか、彼氏を本当に愛しているのか、或いはただの執着なのかさえわからないのです。それで、今回ヨガや冥想をする事によって少しでも自分の中の雑音を消す事ができたらいいなと思い参加させて頂きました。呼吸法やストレッチもとても良かったですが、冥想前の先生がお話ししている時に、既に私の脆い涙腺は緩んできました。その時は必死でこらえていましたが、電気を消して、目を閉じた瞬間に涙は止めど無く溢れてきました。どういう感情で涙が出てきたのかわかりませんが、少なくとも悲しい涙ではなく、心地よい涙でした。きっと先生の言葉を私の頭ではなく、心が受け取ってくれたのかなと思ってます。今まで、色々なセッションだとかカウンセリングを受けてきて、あまり効果のあがらない自分にもどかしさや焦りを感じていましたが、昨日、先生から「1回で上手に冥想ができなくても当り前」と聞き、なんだかホッとしました。また、次回も参加させていただきますので宜しくお願い致します。 (20代 女性 OL)

見すかされているような気がして
今までずっとヨガをしたいと思っていて今回このヨガのホームページを見つけ応募しましたが、本当に何か縁のようなものを感じました。 今回したヨガのポーズを家でも続けて行くよう努力します。そして、先生のお話が心にすーッと伝わってきました。 今の私の状況を見すかされているような気がして怖いくらいに・・・・頭の録音ボタンをしっかり押したつもりなんですが、忘れたら嫌なので家に帰ってから思わず日記に書いてしまったくらいです。 その日はいつまでもこのままの気持ちが続くようにと思っていたのですが、今日会社に行って働いていたら忙しくてだんだんもとの状態に戻りました。 だめですね。 でも、あんなに穏やかな落ちついた時間を過ごせたことは本当に良い体験ができたと感謝、感謝です。よくぞ大阪まで来ていただきました。 (30代 女性 OL)

愛に満ち溢れた人間になりたいのです
先日は、思いがけなく? 素晴らしいときを過ごす事ができました。 私にとってはTatsu先生は、笑顔のステキな、「お兄ちゃん」というカンジで、この出会いがあった事が何よりのギフトになりました。 お兄ちゃんがいるから,もう大丈夫!(*^.^*)そんな気持ちです。 遅ればせながらメルマガは、ぜ〜〜んぶ申し込みをしました。これもあるから、もっと、大丈夫! どうしようもないくらい、すごい未熟モノで、自分の事を、こぉんなもんじゃないでしょ!と、叱責しながら、過ごす毎日。 それでも、まずは、自分を愛せるように。 そして、 もっと、もっと、 とてつもなくひろ〜い、ふか〜〜〜い 愛に満ち溢れた人間になりたいのです。 涙がでるくらい、そう思ってるのです。 今回勉強したことを、何度も思い返しながら、瞑想のある生活を、したいと思います。 これからも、びしばし気付きを与えてくださいね。 がんばりま〜〜〜〜〜〜す\(^o^)/ これからも、みんなに、その体温をお届けくださ〜いっ。 (30代 女性 会社員)  


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