リバウンドのないダイエット
〜しかも3ヶ月で10キロも夢じゃない〜

ダイエットで一番問題なのがリバウンドです。
でも、どうしてせっかく痩せることに成功したのに、またリバウンドしてしまうのでしょう。
考えてみればそもそも太ってしまうのも、ストレス太りといわれるように、ストレス解消の手段として、つい食べ過ぎてしまうからです。

だから、そのストレスの原因を取り除かないで、身体だけ痩せようとダイエットしても、かえってストレスが溜まってしまい、ダイエットを終えた途端に、ストイックに我慢した分だけ、さらにストレスが増長して、それを解消するために、今までよりさらに食べてしまい、その結果余計に太ってしまうのです。

Tatsuのレッスンは、肉体的な運動としてではなくて、ストレスの元になっている原因を取り除くことをメインとしています。
だから、リバウンドのないダイエット効果が得られるのです。

しかも、ダイエットだけではなく、禁煙やイライラにも大変効果的です。

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