この講座は初心者でも十分に参加出来る瞑想・気功・ヨガ・呼吸法の基礎講座です。
ひととき、日常を忘れて、しばし心と体を休めて、自分が人生の主役であることを思い出し、
リフレッシュして下さい。


1〜2ヶ月の間隔で講座を開催しているとのことですが、それでも効果はあるのですか
1回受講するだけでマスター出来るのですか
効果的な受講法はありますか
他教室のレッスンとはどこが違うのですか
右脳開発とはどのようなものですか
1日に複数の講座がありますが、全部受けた方が良いのですか
私はまったくの初心者ですが、内容は難しくありませんか
身体が硬くてもできますか
講座は裸足でしょうか?冷え性で裸足になるとトイレが近くなって、リラックスどころではなくなるので、靴下を履いてヨガは受けられるものなのでしょうか?
講座を受講するとどのような効果がありますか
現在すでに他のヨガ教室に通っているのですが問題ありませんか
どんな人が参加していますか
宗教ではありませんか
ドラゴンボール講座のサブタイトルにリラクセーション講座・特別編とありますが、どう違うのですか

その他の質問はこちら

参加者体験談


1〜2ヶ月の間隔で講座を開催しているとのことですが、それでも効果はあるのですか。
現実の中だけで生きていると、仕事や生活に追われて、自分を見失いがちです。
この講座は通常の教室レッスンとは違い、単に技術の習得やボディワークの意味合いだけではなく、自らの意識を日常から切り離して、自分自身を見つめ直し、日常生き方の軌道修正をする効果があります。
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1回受講するだけでマスター出来るのですか
本で読んでもなかなかわからない内容を、講座を受講することで疑問点を解消できます。しかし、それを身体に染みこませるための日頃の練習は大切です。
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効果的な受講法はありますか
毎回、受講する毎に内容を一つ憶えて、次回の講座までそれを生活に取り入れて練習します。
そして、講座を受ける毎に少しずつ習得内容を増やしていきます。
私たちはつい早くマスターしたいからと、結果を求めて焦りがちですが、一つの内容をしっかりと習得してから、次の内容に取りかかるのが理想です。たとえ内容を先に全部知っても、それと身についたこととは別だからです。
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他教室のレッスンとはどこが違うのですか
「自分をもっと大切にしないと「自分をもっと愛さないと」とはよくいわれることです。
しかし、多くの人はその自分の愛し方がわかりません。
Tatsuのレッスンは愛がテーマです。
愛の働きを意識した上で自分の心と身体に意識を向けると、すべては飛躍的な効果を発揮します。
そして、自分を愛し、人生の主役が自分自身であることを思い出すためのレッスンです。
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右脳開発とはどのようなものですか
人生の成功と幸福を手に入れるためには、感受性や感性を磨く右脳開発やEQ(心の知能指数)開発は不可欠です。そして、右脳開発は感じる力、イメージする力を伸ばすことによって、さらに直感や閃きの力を与えます。レッスンは単に身体を動かすだけではなく、常に感じたりイメージしながら、右脳開発にも重点をおいたボディワークです。
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.1日に複数の講座がありますが、全部受けた方が良いのですか
週日頃から練習する中で、ある技術を習得したい場合には、目的の講座だけを受講されると良いでしょう。
しかし、各講座とも互いに深く関わり合っています。たとえば瞑想を習いたい人が瞑想の講座だけを受けて、いきなり坐っても、雑念ばかりが浮かんで瞑想状態にはなれません。だから、瞑想の出来る心と身体の状態を作るために、その前のヨガ等を受講することが効果的です。
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私はまったくの初心者ですが、内容は難しくありませんか
レ受講者の皆さんはほとんどが初心者の方たちばかりです。
また内容はその日から誰でもすぐに出来るようなやさしいものですからご安心下さい。
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身体が硬くてもできますか
硬くてもまったく問題ありません。
TVなどの影響でヨガをやっている人は、サーカス団に入れるような体のぐにゃぐにゃな人、というイメージがありますが、そういうことではありません。確かに毎日続ければ前に比べて確実に体は柔らかくなりますが、本来のヨガの目的は体を柔らかくすることよりも、体を感じることで感受性を育むのです。もちろん柔軟効果もありますから、筋金入りの硬さの人も、それなりに人並みの柔らかさになります。
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講座は裸足でしょうか?冷え性で裸足になるとトイレが近くなって、リラックスどころではなくなるので、靴下を履いてヨガは受けられるものなのでしょうか?

裸足でも靴下を履いても、どちらでもかまいません。
ただ館内は夏は冷房、冬は暖房が利きすぎている場合がありますので、季節に応じて、脱いだり羽織ったりと、寒暖の調整が出来る服装をご用意下さい。
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講座を受講するとどのような効果がありますか
第1にストレスの解消!

さらに肩・首こり、腰痛、冷え症、自律神経失調症、ダイエット、美肌、眼精疲労、不眠症、高血圧、生理痛、生理不順、頭痛、低血圧、便秘、鼻炎、下痢症、胃下垂、倦怠感、etc・・・の改善。
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現在すでに他のヨガ教室に通っているのですが、問題ありませんか
全く問題はありません。
ただはじめはどちらの教室の講座を受けるにしても、真っ白で素直な心で受講することが大切です。
受講前の段階で既に自分なりの考えややり方をもって、それにこだわってしまうと、それ以上の上達を妨げてしまうからです。
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どんな人が参加していますか
10代から60代の方が参加されていますが、一番多いのは20代半ばから40代の方で、やや女性が多めです。
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宗教ではありませんか
宗教ではありません。マドンナやマライヤ・キャリー、メグ・ライアンなどの世界のトップスターがヨガや瞑想を行っていることは有名な話です。
ただスポーツやエアロビクス、ジャズダンスなどに比べて、より精神面を重視するため、宗教と勘違いされる方もいますが、当講座はいかなる宗教団体とも一切関わりはありません。また名古屋にある本部教室は雑誌「ケイコとマナブ」の、厳しい審査基準をクリアして毎号教室案内を掲載していますのでご安心下さい。
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ドラゴンボール講座のサブタイトルにリラクセーション講座・特別編とありますが、どう違うのですか
ドラゴンボール講座とリラクセーション講座は車の両輪のようなものです。
リラクーション講座は右脳を使って、自分の心身を見つめケアします。それに対してドラゴンボール講座は左脳を使って、人生の謎解きと自分探しを行います。
車が両輪が可動してはじめて前に進むように、私たちの人生もこの2つのアプローチによって、自分を真に理解して、成功と幸福への道筋を示すことが出来るのです。
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